Hi ihr alle!
Ich wollte mal fragen was ihr so für Sport macht oder gemacht habt bevor ihr Kuriere wurdet! Was kann man machen, um sich auf den Job vorzubereiten? Zum Thema Fitnessstudio steht schon ein bisschen was, aber ich wüsste gern, was ich machen kann, solange ich (noch) nicht als Kurier arbeite! Was sagt ihr?
Schöne Grüße, Fanni

fahrradfahren?

Laufen, Schwimmen, Radfahren und Triathlon (mach ich auch jetzt noch),
aber ich fahr ja auch nur noch zwischen 30 und 50 km am Tag

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4Kant

Hallo!!!!!!!!!!
Marocks Vorschlag ist übrigens echt top, probier's mal damit!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[edit kiwi_kirsch paar ausrufezeichen weg-moderiert, sorry, vertikal scrollen müssen geht gar nicht. und nein, meine bildschrimauflösung ist zwar nicht gigantisch aber ebenso wenig ist sie lächerlich klein! ]

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Feel the Fluo! /// Winter ist crushed ice in der Trinkflasche. /// Fahrrad --> Fahrbahn!
radkurier-karlsruhe.de

Ich glaub ab und zu ein bisschen Laufen ist auch als Ausgleich nicht verkehrt, und für Ausdauer ist das natürlich eh gut. Im Übrigen ist marocks Geheimtipp sehr zu empfehlen! (Aber pst!) :-)

Danke für die Tipps. Das mit dem Fahrradfahren hatte ich irgendwie schon so im Hinterkopf, aber nett, dass ihr mich nochmal dran erinnert habt!

also laufen, schwimmen, radfahren und (laufen, schwimmen, radfahren)??

Näää... Triathlon ist doch "Schwimmen, Radfahren und dann Laufen"

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@KingKahuna:

Du hast den Wechselzonenporno vergessen.

Rrrrrr!

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Wechselzonenporno !?
...steh grad auf dem Schlauch

Wechselzonenporno. na wennse ausn wasser kommen und noch neoprenanzug anhaben und zur umziehstation rennen und sich dermassen sich auf die fresse legen weil der boden,rasen so klitschnass ist von den anderen :hahaha um dann andere klamotten anzuhaben um dann mitn bike zu fahrn.ich hoffe doch das ichs richtig beschrieben hab.

lol

Na, wieso liegt denn da auch Rasen (Strohrohstoff) rum?

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Da gibts echt welche die machen sich in der Wechselzone nackig.
Schwimmen halt mit ner Badehose und dann muss halt die Radshort angezogen werden...
Kommt aber meistens nur bei Wald und Wiesentriathlons vor.

mach im fitti - alles für rücken , nacken , bauch , schulter und brust
damit die worbelsäule schon gestützt wird
weil radfahren mit kuriertasche eigentlich scheisse für den rücken ist und du bekommst auch noch all die schläge vom rad auf die wirbelsäule ab ( unebene strassen , schlaglöcher usw )
und danach noch schick in die sauna zum entspannen - dies schätzt man besonders im winter
oder wenn du platt bist nur in die sauna
ich fahr übrigens 5 tage/woche, 10h/tag seit 89

Servus Evil,
Ich glaube ohne einen Ausgleich für deinen Rücken, würdest du seit 89 dieses Job nicht so ausdauernt betreiben können. Bei mir steht auch jedes Wochenende Muckibude mit Schwerpunkt Rücken an. Ohne die würde ich warscheinlich selbst als Jünger-Hüpfer schnell Rückenprobleme bekommen.

Grüße,
Tobias