Hallo, mich würde mal interessieren, was ihr für Erfahrungen gemacht habt mit Stimulanzien, also irgendwelchen Mitteln, die leistungsfördernd wirken können.

Klassischstes Beispiel: Koffein (Kaffee, Tee, Schokolade, RedBull usw.)

Das Powerbar Gel ist ganz klasse aber nur für die nächsten 20min.
Eine Banane hat nicht ganz so einen starken Effekt auf die Leistung, macht aber auf Dauer mehr satt. Allerdings ist die Einhandbedienung von einer Banane nicht so einfach und kauen muss man auch :-(

Trinken nicht vergessen, da merke ich bei mir immer deutlichen Leistungseinfluss: Leitungswasser mit Apfelsaft 1:1 Gemischt und ca. 300ml-500ml/h je nach Anstrengung. Im Sommer bevorzuge ich kalten aber starken Pfefferminztee, der hat eine gute kühlende Wirkung.

Achso, ordentlich Vorballern kann auch nicht schaden:
Schüssel Müsli mit Banane und Honig, danach noch ca. 1/2l Flüssigkeit, danach ab in den Asphalt Dschungel.
Bloß nix festes, da rebelliert mein Magen immer :kotz

Saluto, A-Man

_________________
Wer sich nicht bewegt, der spürt auch seine Fesseln nicht.

Hatte vor ein paar Jahren zum Kurierfahren mit Ephedrin experimentiert.
Die hiessen "yellow subs" und waren aus Holland importiert.
In der Früh kurz vor Start eine Kapsel ( weiss nicht mehr wie stark die dosiert waren) und ich muss sagen, ich hatte eine gute Energie bis Mittag etwa...

Ist natürlich nichts, um es ständig zu nehmen, aber zur Diät/Fettverbrennung ideal mit unserem Job zu kombinieren...
Wer`s mag...


adas :smt026

_________________
Wenn TURNEN einfach wäre, würde es FUSSBALL heissen

Ich hatte am Anfang zum Trainieren für den Job von Animal den Cuts http://www.global-nutrition.de/alt/animalcuts.html
Das war schon ein sagenhaftes Fahrgefühl teilweise.
Von Müdigkeit keine Spur.
Ich glaub da war früher auch Ephedrin drin, und jetzt die Nachfolgerversion hat keines mehr und dafür irgendwelche "harmloseren" Ersatzstoffe.

Auch wenns komisch klingen mag: Am Anfang meiner Kurierzeit hab ich fest jeden Monat 100 Euro für "Dopingmittel" veranschlagt. Aber nur für Sachen, die es auf dem freien Markt legal zu kaufen gab.

Nach der Zeit fand ich das dann aber immer überflüssiger...

Yo, im Grunde überflüssig, aber man probiert ja so manches aus.
Die meisten Produkte sind ohnehin Geldmache, zum Glück haben wir Kurierfahrer nur sehr schlechte Chancen, fett zu werden, hahahaaaaa


In diesem Sinne, hoch das Glas...

adas :smt026

_________________
Wenn TURNEN einfach wäre, würde es FUSSBALL heissen

abends nudeln, morgens cornflakes/müsli und n schokoriegel für unterwegs hat mir bislang immer gut gereicht.
100eusen find ich rel. krass: da kann man doch auch langsamer fahren, weniger verdienen und dafür auch weniger ausgeben...
is auch für den armen körper gesünder (wage ich zu behaupten...)

Die Dosierung von Koffein, die als "leistungssteigernd" bezeichnet werden kann, ist so hoch, dass sie durch den Konsum von Kaffee eigentlich nicht erreicht werden kann. Muß schon in Reinform eingenommen werden - und ist auch dann eher als gering zu bezeichnen, was vielleicht auch erklärt, dass Koffein nicht mehr auf der Liste der WADA steht.

Was Du vielleicht als Effekt erkennst, ist eine Förderung der Konzentration, eine Stimulation der Wahrnehmung. Das empfinde ich zumindest so - und nicht als unangenehm.

Zum Koffein gibt es ja unterschiedliche Studien - das Ergebnis einer neueren: Kaffee (wobei ich nicht weiß, welchen Stoff man da genau meinte), hemme die Blutversorgung der Herzkranzgefäße beträchtlich. Sollte das zutreffen, wäre Kaffee und Leistungssport (wozu ich Kurierfahren mal zähle) nicht die ideale Kombi.
Aber da kann jeder auch auf seinen Körper hören - die nächste Studie, die das Gegenteil erbringt, kommt bestimmt...


Ich persönlich nehme keine Stimulanzien im Sinne von "Doping".