Die warme Sonne ist zwar immer in unserem Herzen, draußen zeigt die sich
der Jahreszeit entsprechend immer weniger. Es ist recht frisch, besonders
in der Kombination -> fahren, rumstehen, schwitzen, auskühlen, losrasen...

Die Kleidung ist A und O. Das ist klar.

Also, wer trägt was ?

Wie ernährt man sich um einen starken Immunhaushalt zu bilden ?
Vitamin-Tabletten + Citrus-Früchte ? Annanas ?

Wie schützt man die Schleimhäute gegen die kalte, trockene Luft ?
Nicht durch den Mund zu atmen ist oft unmöglich ...

Nasendusche ? Lüften ?

Sonstige Tipps ? Bakterien von der Nase und Mund fernhalten ?
Also sich nicht am Mund und Nase anfassen + häufiges Händewaschen ?

Ich glaube an das reine Leben - "Erkaeltung" gibt's nicht, da diese nur durch Viren oder Bakterien ausgeloest werden kann und die haben mal nicht viel mit Kaelte am Hut.

Die Leute werden im Winter krank weil sie sich in muffigen und viel zu warmen Raeumen zusammenrotten um nur nicht der Kaelte zum Opfer zu fallen - Fenster bleibt zu, man koennte sich ja einen "Zug" holen.

Klamotten im Zwiebelprinzip und nix von Campagnolo - alles Schei**e, zumindest die zwei Winterjacken die ich hier haengen habe.
Winterschuhe mit Woolpowersocken und bei Regen oder brutaler Kaelte die Neoprengamaschen drueber, Sealskinz zur Not im Rucksack, ebenfalls die Jeantexregenjacke.

Ernaehrung: Aepfel, viele Aepfel und zwar aus der neuen Ernte um die Ecke und nicht der Dreck aus Italien/Chile/...

Interessant.

PN sollte tun.

Ne, erst mit der 10

edit: et voilà !

Verzeihung für den spam an der Stelle

Hab Dich vorher schon freigeschaltet, allerdings hast Du jetzt auch so 10

und ingwer jeden tag ein kleines stück. und knobi...viel knobi..weil antibakteriell und nach dem einkaufen, uni etc. händewaschen! und ansonsten einfach jeden tag draußen fahren, laufen gehen-BEWEGEN!

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"Kilometerklopper unter den Radfahrern" (by Mistfink)

Seit ner bösen Mandelentzündung vor Jahren hau ich mir eigentlich täglich nen Glas Wasser mit minimal Zucker und viel, viel frisch gepresster Zitrone rein...

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Tatsache!

heisse Zitrone nach Lust und Laune und ansonsten viel Mitleid von netten Arzthelferinnen und Bonbons lutschen!
Ansonsten wie Mistfink und SX schon sagten: Sport!

Na Sport sollte hier doch nicht noch extra erwähnenswert sein, oder?

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Tatsache!

Socken! Welche Socken nur...
Kalte Füße sind das schlimmste.
Gibt es (günstigere) Alternativen zu Woolpower?

Scheiss auf den Preis, die Woolpower sind klasse und muessen so gut wie nie gewaschen werden.

Ich hab selten Probleme mit kalten Füßen, aber wenn ich dann mal welche habe und dann die Neoprenüberschuhe über die normalen Schuhe ziehe, dann ist das bei mir zumindest voll ausreichend.

schuhe: wenns richtung kalt wird, plastik-einlegesohlen aus den radschuhen raus und gegen die kältebrücke der cleats einlegesohlen aus wolle, unterseite alu, rein. 2€ ausm schuhladen. kein schaumzeug nehmen! geht zu schnell kaputt und wirkt nicht so geil wie alu (kälte- und feuchte-brücke gebremst!). das zeug wirkt wunder.

socken: wenns kühl wird: normale dicke socken. wenns kalt wird, profeet double layer. wenns kälter wird, dadrüber windstoppersocken. wenns kacke kalt wird, sealskinz mit merino drin. wenns scheiße kacke kalt wird, sealskinz mit dünnen wollsocken drunter.

hab gestern beim einkaufen im konsum,ingwertee gratis bekommen.mal schauen wie es schmeckt

kleidung:
oben rum: zwiebelprinzip. is klar. alles funktionskleidung bzw radkeidung. feuchtigkeitstransport gesichert. in keiner lage trage ich reine baumwolle. regenjacke wirklich nur wenn es regnet.
unten rum: habe ich wenig probleme, lange radhose in unterschiedlichen dicken. thermogedöns halt. drüber ne shorts wegen taschen etc.
füße: letzten winter maximal 3 lagen an socken getragen. u.a. am liebsten double layer von profeet (brauch nachschub! kommt da jemand günstig dran?), sealskinz finde ich garnicht so warm, trage sie persönlich ungern..irgendwie unbequem, lange kniesocken standardmäßig.
schuhmäßig habe ich aufgerüstet: Shimano SH-MW80. bin gespannt und voller vorfreude. sonst tape ich schuhe gerne mal obenrum mit gaffa zu, gegen eisigen wind und regen.

ernährung: täglich obst. morgens schon im großen haferschleimnapf untergemischt. büschen ingwer hier und da obwohl ich ingwertee echt gewöhnungbedürftig finde. abends immer schön mit saisonalem kram kochen.

händewasch-maniac bin ich nicht.
die abwehrkräfte die wir uns an der frischen luft aneignen sind enorm.

kalt duschen? no way digger. i like it hot!

Hatschi.

Immer ihr Männer-Weicheier

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"Leben heißt Veränderungen", sagte der Stein zur Blume und flog davon.

Koichi Tohei ist mit seiner Anhängerschaft alle 2-3 Jahre zu Neujahr im See baden gewesen. Alle wurden bis zum nächsten reinspringen nicht krank, und danach auch nicht

http://de.wikipedia.org/wiki/K%C5%8Dichi_T%C5%8Dhei

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"Man muss noch Chaos in sich haben, um einen tanzenden Stern gebären zu können."

also das mit dem händewaschen habe ich immer auf diese vogelgripppenparanoiker geschoben. also klar wasche ich auch gerne mal meine hände, aber eher gegen richtigen dreck.
bakterien sind doch gesund!
und kalt duschen kann ich auch sehr emfehlen!
dann sauna jeden zweiten tach!
fenster uff!
und mützen tragen. und schal. mache ich sogar an kühlen sommertagen.
und socken finde ich am allerfeinsten falke walkies, halb wolle, halb plastik. und "hochflorig", wie das bei teppichen so schön heisst.
und ja! gaffa!! (gibts auch in neon-farben übrigens! im bastelladen.)

als es noch kälter und nasser war, habe ich auch gemerkt, wenn man völlig durchnässt ist, aber noch nicht nach hause kann/ will: alles obenrum ausziehen und ganz zuunterst ein mitgeführtes oder vorher weiter aussen getragenes grobmaschig-aber-weich gestricktes dingens am besten mit rollkragen anziehen, dann den ganzen nassen scheiss wieder drüber (also, es sei denn, man hat noch mehr trockenes dabei). zack, feddich iss die laube! wird wieder warm!

edith hat amal einzwei absätze noch eingebaut!

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"the drugs don't work? me neither!"

say what?
daisy-winter survivor.
ohne erkältung.
täglich gefahren.
ich freu mich auf den winter.
sind die strassen wieder frei.
ohne weicheier.

ey, ich habe übrigens gerade in der gala (die ich mir nicht etwa kaufe, sondern die mir mein netter nachbar wöchentlich in den briefkasten schmeisst!) eine schuh-internet-shop-beilage gefunden, da war DAS HIER drin! kennt das schon einer??


http://www.swims.com/#/galoshes/mobster_1

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"the drugs don't work? me neither!"

Aha, am 1.1 gemeinsames Bad ?

JAAAAA! wie wäre es denn mit einer forums-sylvesterparty? ich finde sylvester immer so scheisse!

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"the drugs don't work? me neither!"

klingt spannend, ist spannend. mir geht es genau so. leider am 31.12 schon verplant.
und am 1.1 wohl auch, siehe Angebot...



aber mal um ehrlich zu sein... würde ich im Januar viel lieber
bei den SixDays Bier trinken und gröllen anstatt... ...

Ich bin ne Memme...