ist burnout das gleiche wie depressionen?

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"the drugs don't work? me neither!"

passend dazu gab es am dienstag genau dieses thema bei quarks&co.

speedy, sollte in der mediathek des wdr zu finden sein oder als podcast bei itunes.

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"Kilometerklopper unter den Radfahrern" (by Mistfink)

@biene: Im Prinzip ja, etwas Gurgeln hilft vllt. weiter.

@ Delle: Ich hab das als Praxis gar nicht angezweifelt. Das war nicht, worauf ich hinauswollte. Wär aber eh OT.

danke ich schau mal

eine psychologin in der tagesklinik meinte ja das es eine volkskrankheit ist die depression und das dies wohl noch steigt.ich hab mir auch was aufgeschrieben,woran man erkennt wenn man deprisiv ist,es sind 7 fragen.es wurde in mehreren gesprächsstunden drüber geredet.ich schau mal nach wo ich das habe,und schreibs dann hier rein

hier kann man ein test machen http://www.palverlag.de/Burnout_Test.html

Betroffene leiden unter

- Lustlosigkeit, Gereiztheit,
- Gefühle des Versagens, der Sinnlosigkeit, (auch bei depression)
- Angst, nicht mehr den Anforderungen gewachsen zu sein,
- mangelndem Interesse am Beruf oder Aufgabenbereich, (depression)
- permanenter Müdigkeit und Erschöpftsein,
- Schlafstörungen, (depression)
- Konzentrationsstörungen,
- Verzweiflung bis hin zu Hoffnungslosigkeit, (depression)
- Depressionen,
- chronischer Motivationslosigkeit, (depression)
- Stimmungsschwankungen und
körperlichen Beschwerden( Kopf- und Rückenschmerzen, Magen-, Darm-Beschwerden). (depression)

ich hab mal dahinter in klammern depresion geschrieben,weil sowas auch bei depresion aufkommt.
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in der tagesklinik hat die psychologin zu DEPRESSION mehrere dinge dagestellt und antworten,oder was man meist dazu auch denkt.da kann man dann sehen,wieviel auf einem zutrifft

-ALLES ODER NICHTS DENKEN
das wird nie mehr besser.ich mache alles falsch

-ÜBERTREIBENDE VERALLGEMEINERUNG
das ging daneben.ich bin und bleibe ein versager.nichts gelingt mir

-ABWEHR DES POSITIVEN
das ist doch nichts besonderes.das kann doch jeder.früher ging das doch schneller

-GEISTIGER FILTER
über diesen ganzen satz habe ich den ganzen abend nach denken müssen,so das ich das essen gar nicht geniessen konnte.

-VOREILIGE SCHLUSSVOLGERUNG
er hat mich heute nicht gegrüsst.er mag mich nicht

-STÄNDIGE BEZUGSNAHME AUF DIE EIGENE PERSON
ich vernmisse den anderen.alle schauen mich an.

-EMOTIONALE BEWEISSTÜTZUNG
ich fühle mich minderwertig,also bin ich es auch

ich kenne die fragen schon. ich kann fast alle fragen mit ja beantworten, obwohl ich eigentlich meistens lustig bin.
da stand: ab 5mal ja suchen sie bitte umgehend einen arzt auf. haha.

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"the drugs don't work? me neither!"

Die entscheidene Frage steht nicht drin:

Schaffst Du es, Dir selbst einen gehörigen Arschtritt zu verpassen, wenn mal wieder alles im Leben entgleist (oder Du glaubst, dass es das tut)?

nein. ich weiss das entgleisen im grossen stil zu verhindern aber besser wird es nicht. ich halte es damit quasi wie mit meinem dispo.

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"the drugs don't work? me neither!"

Nach langer Zeit wieder mal reingeschaut, auf der Suche nach dem Namen dieser "chilli-Salbe" und über dieses Thema gestolpert.

Aus eigener Erfahrung möchte ich sagen, passt auf Leute, hört auf Eure Freunde wenn sie Euch sagen, schalt mal einen Gang runter. Nun ist es 4 Jahre 4 Monate und 2 Tage her, als ich das letzte Mal als Kurier auf dem Rad sass, dass ich überhaupt auf dem Rad sass. Meine ganze Lebensfreude habe ich verloren, mein Hobby, mein Beruf und meinen Sport

Der Körper sagt einfach nur noch nein. Gerade als Kurier muss man aufpassen, ein Sesselpupser brennt nur seelisch aus, einer der Körperlich arbeitet, brennt seelisch und körperlich aus.

@ Flotte Biene,

hol Dir Hilfe solange es noch geht, wenn Du erst so weit bist wie ich, kommt bald die EU Rente und das für eine lange Zeit, nur ein gut gemeinter Rat. Lieber mal ein paar Wochen pausieren, und danach in alter Frische zurück, als weiter machen bis gar nichts mehr geht, es wird um so länger dauern...

Zum Täglich "lustig sein" : ich kann mich erinnern als sei es gestern gewesen, ich stieg motiviert auf mein Rad, alles wie immer, 1h später ging gar nichts mehr, fuhr zurück in die Zentrale und schmiss den Job. Dieses Gefühl beim Heimfahren, ohne Tasche auf dem Rücken, dieses Kribbeln auf dem Rücken, meine letzte Erinnerung an das normale Leben

@Teshuwa
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=D1Q-FfYAXgs[/youtube]
So in etwa?

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Sag mal tschechische Chefchemiker auf griechisch chinesischen Passagierschiffen.

Du bist hoffentlich in einer Therapie?!

@ Per

Nicht ganz, eher abgestürzt und Flügel kaputt gegangen.

@mistfink

Jup, aber ich möchte dazu weiter nichts schreiben, hier wo jeder mitlesen kann

@Teshuwa
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=sOIfSwqzbBM[/youtube]
Seinen echten Runterreisser erspar ich "uns" mal lieber

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Sag mal tschechische Chefchemiker auf griechisch chinesischen Passagierschiffen.

Ich sehe es mehr so:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=FwnAg2tZKFk[/youtube]

Und grandios am inneren Kampf gescheitert

Nun ist es an der Zeit zu :

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=AEzRXjg1rYE&feature=related[/youtube]

Die persönliche Bestimmung neu zu finden und um Besserung zu bitten/hoffen/(kämpfen)

Will sich nicht abspielen lassen.
Passt so aber auch ins Thema.

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Sag mal tschechische Chefchemiker auf griechisch chinesischen Passagierschiffen.

Ostkreuz


Komp. Lutz Kerschowski



Text: Lutz Kerschowski



Doktor Doktor, mir is krank
Doktor Doktor, schon tagelang
Doktor Doktor, ich bin viel zu blass
Doktor Doktor, hilf mir was

Wir sehn uns am Ostkreuz nachts halb drei
ich zähl die Waggons, die donnern vorbei
dann such ich die neuesten Rezepte an der Wand
und fahr mit dem Finger über die Linien in der Hand
die Spatzen am Kiosk suchen Krümel
und ich kau mir die Fingernägel ab
versuch mich zu erinnern wohin ich wollte
und was ich hier zu suchen hab

Doktor Doktor, mir is krank
Doktor Doktor, schon wochenlang
Doktor Doktor, ich bin viel zu blass
Doktor Doktor, hilf mir was

24 Stunden gehn so schnell
kaum das ich mich hinleg wird’s wieder hell
dann geh ich um die Ecke und schon isses wieder Nacht
jetzt steh ich hier und frag mich:
was hab ich heut gemacht...?
nun fang du nicht noch an zu Fragen wie’s mir so geht
du weisst doch selber im Moment ist alles zu spät
und morgen ist nicht besser, sicher nächstes Jahr
ich kann nur sagen danke, danke, mir gehts so lala
lalalala, lalalala, lala, lalala

Langsam wird es kühl, der Morgennebel steigt
Krähen flattern müde über’m toten Gleis
’ne stimme schreit zurückbleiben, Zeit zu gehn
ich will nur noch den Sonnenaufgang über’m Ostkreuz sehn

Doktor Doktor...
Doktor Doktor...
... schon nächtelang
... schon jahrelang

Hinweis: Der hier aufgeführte Text entstammt keiner gedruckten Publikation, sondern wurden von den Originalaufnahmen abgehört. Für ihre hundertprozentige Richtigkeit kann deshalb keine Garantie übernommen werden.

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Sag mal tschechische Chefchemiker auf griechisch chinesischen Passagierschiffen.

och komm'... das alte Rostkreuz konnte doch auch lustig sein: http://lostkreuz.de/2008/03/der-rote-knopf-3/

also bei mir hat das NÜX mit dem kurierfahren zu tun, möchte ich mal behaupten. im gegenteil, ich möchte mal sagen: solange man arbeitet, bzw. zu tun hat, geht's ja noch. würd ich alles hinschmeissen, wäre das sicher schlecht! will ich auch gar nicht.

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"the drugs don't work? me neither!"

Neurasthenie kann auch vorkommen.

@ flotte Biene

Du denkst es wirkt sich "nur" auf gewisse Bereiche aus? Na dann viel Spass beim gegen die Wand fahren, ich wünsche Dir, dass die Wand gepolstert sein wird...Einmal Platt und es geht gar nichts mehr, nur so nebenbei bemerkt

nein, ich meinte bloss, dass das kurierfahren nicht schuld daran ist. so. und dass ich gemerkt habe, dass es mir nicht eben besser geht, wenn ich nix tue. und im moment geht es mir sehr gut! ich weiss, dass heisst nix, aber.

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"the drugs don't work? me neither!"

Letztens war zum "Thema Burnout" ein sehr schöner Artikel in unserer Zeitung.

Im Prinzip handelt es sich bei Burnout einfach "nur" um eine Depression.
Burnout ansich als Krankheit gibt es überhaupt nicht. Das ist anscheinend der aktuelle Stand der Wissenschaft und der Bereicht war auch sehr einleuchtend.

Depressiv kann man schnell werden wenn man keinen Ausgleich hat.
Hat man aber den Ausgleich (Radfahren etc.) kann man auch sehr viel arbeiten ohne "auszubrennen".

Klingt komisch - ist aber angeblich so

Deshalb heißt es ja Burnout-Syndrom.